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Innovatives Training der Rumpfmuskulatur im DEPOT Aerobic & Fitness Studio in Bad Vilbel

Nur aus einer nachhaltig trainierten Rumpfmuskulatur können wir Kraft, Ausdauer und Körperstabilität beziehen. Hier setzt der itensic-Rückenzirkel an, der sich von anderen Kraftgeräten in wesentlichen Aspekten unterscheidet:

Die itensic-Geräte sind inspiriert von der Überzeugung, dass die Stärkung des Rumpfes die höchste Aufmerksamkeit genießen sollte. Um das zu erreichen, übernehmen die itensic-Geräte Techniken zur Stabilisation und Mobilisation von Muskeln und Gelenken aus der Manualtherapie. Diese Verbindung von physiotherapeutischem Wissen und zeitgemäßem Trainings-Know-how macht die Gerätelinie einmalig.

Ihre Vorteile:

  • Fehlerfreie Bewegungsausführung durch einfache, geführte Bewegungen
  • Training der tiefliegenden Rumpfmuskulatur
  • Stabilisierung & Mobilisation der Lendenwirbelsäule
  • Intensitätssteigerung über die Schwerkraft ermöglicht ein effektives Training unabhängig vom Trainingszustand
  • 3 itensic-Geräte für eine optimale Aktivierung der tiefen Bauch-, Rücken- & Beckenbodenmuskulatur

Kunden beim Rückenzirkel mit itensic-Geräten

Schwerpunkt: Tiefliegende Muskulatur

Herkömmliche Trainingsgeräte nutzen das Prinzip von drehenden Bewegungen und erreichen damit große, oberflächliche Muskeln. Im Gegensatz dazu trainiert der itensic-Rückenzirkel die kurzen und tiefliegenden Muskelfasern, die nah am Drehpunkt eines Gelenkes sitzen und deshalb keine weiten und raumgreifenden Trainingsbewegungen benötigen. Diese Muskeln werden durch das itensic-Prinzip geradlinigen Bewegungen über geringe Distanzen unterworfen. Das Resultat ist eine intensive Stimulierung von Muskeln, die für Stabilität im Zentrum des Körpers sorgen.

Techniken aus der Manualtherapie

Die Umsetzung dieser innovativen Idee, die von Techniken aus der Manual- und Physiotherapie inspiriert ist, maximiert den Trainingseffekt bei Menschen aller Leistungsstufen. Rehabilitationspatienten und Neueinsteiger profitieren vom Training am itensic-Rückenzirkel ebenso wie ambitionierte Freizeitsportler und Profi-Athleten.

Rufen Sie uns an, wir beraten Sie gerne:

Tel.: 06101 45 12

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